Problemas de Salud

Nunca lo había reflexionado, pero hoy día me di cuenta que llevo un ritmo de vida tóxico.
Fumo muchísimo, también tomo café y alcohol en exceso.
Duermo muy poco, estudio y trabajo mucho y el poco tiempo que me queda para descanzar lo ocupo en carretear.
Debo dormir en promedio menos de cuatro horas diarias, fumar como 20 cigarrillos, tomo uns 10 cafés al día...
Mi alimentación también es pésima. Tengo periodos de engorde en donde como mucho de todo y llego a pesar muchísimo. Tmabién hay periodos en que como muy poco y bajo de peso muy rápido.
Tego problemas sexuales por que cada vez culeo menos a menudo. La abstinencia prolongada me provoca tambien problemas psicológicos.
Tengo problemas dentales, ya he perdido un diente y eso que todavía soy jovén, tango algunas caries y un apiñamiento extremo.
Para colmo a veces me doy cuenta de que tengo alguna herida que no se como ni donde me la he hecho.
He perdido fuerza y agilidad con el paso de los años mientras llevo este ritmo de vida, y nunca habia reflexionado al respecto.

Tengo que hacer algo o ni cagando llego a los 30.

Desde ahora en adelante voy a cuidar mi salud